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うつ病とエイやッと踏み出す勇気

うつ病の皆さん、一歩踏み出すだけで、うつ病は劇的に
改善します。きっと治ります。心配しないで。

今では笑い話ですが、ルーチンワークをやりだして、
軌道に乗ってきたころに、実家の母が倒れました。
自分で病院から電話してきたのですが、救急車で運ばれて、
緊急入院になったとのこと。

頼りになる兄が長期海外駐在で不在なので、
身内は私しかいない。早く行ってやらないと!
とあせりまくり、うつ病にかかってから
乗れなくなっていた公共交通機関を一人で市バスそして、
JR、地下鉄、新幹線、地下鉄、市バスを乗り継いで病院に
駆け付けました。頭の中は母のことで一杯でした。
症状は重度の帯状疱疹で3週間ほど入院治療が必要との
担当医師からの説明を受けて、入院申込書やもろもろの
事務処理をして、コロナだから母と面会できないと思っていたら、
母が車いすに乗って病室から出てきました、割と元気だったので
安心しましたが、あの気の強い母がポロポロ泣いているのを
抱きしめると、一人で辛かっただろうなぁと私まで泣けてきました。

感動の面会も終わり、やることやったから帰ろうと思った時、
乗れなくなっていた公共交通機関に乗れてしまった!と気付いて、
なんか吹っ切れた気がして、帰路もラッシュアワーでしたが
全て公共交通機関を利用して帰宅しました。
特に恐怖感やパニック障害も起こらず、遅くに無事帰宅すると
妻に早速、今日のいきさつを話し、もう大丈夫と二人で
万歳をしました。
それからは、問題なく公共交通機関を使っています。
単に、一歩踏み出せなかっただけだったのですね。
また、出来ることが一つ増えたと思い気分が楽になりました。
うつ病の皆さん、このように、エイヤーっと一歩踏み出すだけで、
できることが劇的に改善・増加します。

きっと治ります。心配しないで。

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御久しぶりです。「うつパパ」です。 あっという間に50歳、娘達は 15歳と13歳になりました。 大手メーカで電気エンジニアを していましたが、結局、休職から 退職になり今は闘病しながら 頑張って在宅勤務やってます。

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